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Leçon 4 — Miondo et bâton de manioc (Mintumba)

⏱ 25 min · 🎬 Video · 🏆 10 XP

Le pain de manioc des côtiers

Le miondo (bâton de manioc) et le bobolo sont des préparations de manioc fermenté, cuites dans des feuilles de bananier. C'est l'accompagnement essentiel des plats de poisson et de sauce ndolè.

  • Manioc épluché et trempé 3-5 jours (fermentation)
  • Égoutté et écrasé
  • Enroulé serré dans des feuilles
  • Cuit à la vapeur 1h30

Différence miondo / bobolo :

TypeForme
MiondoPetit, rond
BoboloLong, épais
MintumbaManioc + huile palme
💡 Astuce : Le manioc bien fermenté donne un goût acidulé caractéristique. Trop peu fermenté, le bâton sera fade.